Qu'est-ce qui cause la honte? Une application Android gratuite pour vous aider à surmonter votre honte

Bien que la timidité et l'embarras entraînent rarement des problèmes, la honte est un problème plus grave. Lorsque la honte devient une partie intégrante de notre identité, elle peut avoir des conséquences négatives pour notre santé et nos relations. Les façons anormales de gérer la honte sont des facteurs importants dans le développement des phobies sociales, des troubles de l'alimentation, de la violence domestique et de la toxicomanie. De plus, la honte peut entraîner un comportement de déchaînement, des infractions sexuelles et même de l'automutilation. Par conséquent, il est important de faire face à la honte à sa source pour éviter ses conséquences négatives.

Qu'est-ce qui cause la honte? La honte est le sentiment que tout votre personnage est faux. C'est différent de la culpabilité, ce qui est un sentiment de mal à faire. La différence entre la culpabilité et la honte réside dans la nature des émotions. La culpabilité découle de la mauvaise action que vous avez faite, alors que la honte consiste à se sentir mal dans votre peau. Bien que la culpabilité soit souvent considérée comme une réaction interne aux actes répréhensibles, la honte n'a pas une façon claire de se sentir mieux dans votre peau.

Bien que certaines formes de honte soient saines, d'autres sont malsaines. Une honte saine encourage l'humilité, vous permet de rire de vous-même et nous enseigne les frontières. Sans honte, nous n'apprendrions pas à contrôler nos comportements. Mais il existe différents types de honte, dont certains peuvent être transitoires et proviennent des expériences d'enfance. Si la honte est trop grave, cela peut entraîner des comportements autoritaires ou des comportements compulsifs. Alors, qu'est-ce qui cause la honte?